南瓜绿豆百合粥
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木木今兮
南瓜绿豆百合粥,清淡可口,软糯营养,美美的小清新
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
450g
绿豆
20g
干百合
20g
清水
适量
粳米
40g
红米
20g
糯米
20g
步骤
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1. 备好食品材料，从上到下，从左到右：泡发的百合、南瓜、红米、粳米、糯米、绿豆。 -
2. 取出高压锅内胆，将红米、粳米、糯米、绿豆清洗干净，并加足够量的水。
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3. 将南瓜切成小块。
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4. 也放入高压锅内胆中。
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5. 设置加压10分钟。
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6. 解压后，将百合放入。
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7. 盖上锅盖，再次加压5分钟。
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8. 解压后就可食用了。瞧瞧煮的相当粘糯.
小贴士
1．百合最好最后放，不然就煮的太烂。
2．体质虚寒、脾胃虚弱的人不宜多吃绿豆。
2．体质虚寒、脾胃虚弱的人不宜多吃绿豆。
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