大枣枸杞米饭
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昌弹指灭世
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。大枣枸杞米饭若经常食用，能养血保血，改善血液循环。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
500g
枸杞
10g
大枣
20g
水
适量
步骤
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1. 食材：枸杞、大枣、大米。 -
2. 大枣放入水里泡软
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3. 把洗净的大米、枸杞、大枣放入电饭锅里。
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4. 加适量的热水。
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5. 盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。
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6. 煮好的枸杞大枣饭
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7. 米饭装碗即可食用。
小贴士
按钮跳起，再焖十到二十分钟。
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