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清补凉玉米猪肝汤
10万热度
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醉人
很喜欢这个汤,用猪肝煮汤,煮过的猪肝特别香,沾着鱼露吃,很美味。清补凉,是夏天清热补湿的老火汤,常见于中国广东(海南、香港和澳门)、广西等地区。清补凉的材料并不统一,有以健脾去湿为主,亦有以润肺为主。材料通常有淮山、莲子、茨实、薏米、百合、红枣、南北杏和瘦肉。也有放入沙参、玉竹、陈皮和龙眼。
时间: 1-2小时
食材
猪肝
100g
清补凉
25g
玉米
80g
适量
适量
步骤
  • 1. 姜片
  • 2. 玉米切块
  • 3. 清补凉材料
  • 4. 猪肝加入一小匙醋和盐泡水
  • 5. 泡好的猪肝冲洗干净,切片
  • 6. 再冲洗干净,泡去血水
  • 7. 锅里加入适量的水,加入玉米和清补凉材料、姜片下锅煮开
  • 8. 煮约15分钟,再加入猪肝
  • 9. 小火煲45分钟
  • 10. 最后下盐调味即可
小贴士
1、猪肝煲汤切厚片
2、因为肝脏毒素较多,要泡水,加入醋和盐泡,还要冲洗干净
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