小米红豆莲子羹
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periodical企鹅
将各种杂粮打成糊糊，这样的早餐很营养哦，老人孩子都喜欢
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
半杯
红豆
四分之一杯
莲子
四分之一杯
步骤
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1. 小米和红豆洗干净 -
2. 用清水泡一晚上
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3. 莲子也用清水泡一晚上
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4. 将处理好的小米红豆放入豆浆机
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5. 莲子去掉心，也放进去
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6. 设置粗粮米糊键即可
小贴士
杂粮清洗干净后泡发一个晚上，泡好后还要再次清洗。莲子泡发再取芯会比较容易。
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