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干炒花生芽
10.3万热度
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花生芽被誉为“万寿果芽”,也叫长寿芽。花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高~5倍,堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。干炒花生芽,加了点肉,非常美味。
时间: 10-30分钟
食材
花生芽
500g
猪肉
80g
适量
适量
红椒
适量
大蒜
适量
生抽
适量
料酒
适量
白糖
适量
步骤
  • 1. 准备花生芽、红椒、肉、大蒜
  • 2. 肉、大蒜切片,红椒切丝
  • 3. 热锅下油下猪肉
  • 4. 下料酒
  • 5. 炒至肉中水分收干下大蒜片
  • 6. 下花生芽
  • 7. 加盐
  • 8. 加白糖1小勺
  • 9. 下生抽
  • 10. 下红椒丝
  • 11. 炒熟后关火
  • 12. 盛入盘中
小贴士
1、花生芽干炒,不要放水,炒出来的口感更好。
2、加点白糖提味,也可不加。
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