燕麦黑芝麻糊
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燕麦黑芝麻糊,营养健康。热腾腾的喝上一碗再上班,那是很惬意的事。
时间: 10-30分钟
食材
藕粉
100g
芝麻
100g
燕麦
适量
开水
适量
步骤
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1. 芝麻炒熟
-
2. 芝麻,燕麦2:1,料理机打成粉末
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3. 藕粉冷水打糊
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4. 倒入(2)搅拌均匀
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5. 用开水冲制,边泡边搅拌,一碗热气腾腾的黑芝麻糊就完成了
小贴士
1。藕粉一定要冷水调糊,直接开水冲泡是泡不开的
2。藕粉本身有少许甜味,如果你喜欢更甜,可适当调点蜂蜜再喝
3。最后,开水冲泡的时候,一定要搅拌均匀,否则成品会有小结块,口感就不好了
2。藕粉本身有少许甜味,如果你喜欢更甜,可适当调点蜂蜜再喝
3。最后,开水冲泡的时候,一定要搅拌均匀,否则成品会有小结块,口感就不好了
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