您的位置: 首页>菜谱分类>桃胶皂角米银耳羹
桃胶皂角米银耳羹
8.7万热度
726收藏
不再联系慕岚
桃胶由桃树破损的皮下分泌出来的树脂,是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效,皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,并含有胶原蛋白,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品,把桃胶皂角米和银耳一起炖食,一锅都是满满的胶原蛋白,女人吃了是美得不要不要的!
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
半朵
桃胶
40g
皂角米
40g
冰糖
60g
枸杞
少许
步骤
  • 1. 准备所需要的材料
  • 2. 桃胶用清水泡发,期间换水去污,时间四小时左右
  • 3. 皂角米清洗后也用水浸泡4-5和小时
  • 4. 银耳用水泡发后撕成小朵
  • 5. 除枸杞外,把银耳、桃胶和皂角米倒进高压锅,加足量水,加入冰糖,
  • 6. 高压锅通电,上汽后保压20-30分钟,至银耳软烂起胶
  • 7. 起锅前加入枸杞沸腾一下即可
小贴士
桃胶皂角米和银耳都需要提前用水泡发,时间4小时以上
这道菜的其他做法

桃胶皂角米银耳羹

140收藏
9.2万热度

美容养颜桃胶皂角米银耳羹

20收藏
17.8万热度

桃胶皂角米银耳羹

175收藏
2.7万热度

桃胶皂角米银耳羹

116收藏
3.2万热度
热门菜谱

薏米百合莲子汤

120收藏
361.6万热度

辣炒花甲

26收藏
316.3万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度

洋葱炒牛肉

45收藏
170.6万热度
相关菜谱