红枣小米粥
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南图末生的臭臭
我和老伴都喜欢喝粥，只要有时间早上熬粥是必须的，这两天由于工作原因经常加班，同事们都说我近期气色不怎么好，我的胃也有点不舒服，晚上就决定第二天早上做红枣花生小米粥吧。红枣的功效：健脾益胃，补气养血；红枣的作用：具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。小米的作用：小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。这些对我来说已经足已。OK！！！
时间: 1-2小时
食材
红枣
4颗
小米
半碗
水
2000ml
步骤
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1. 准备：大红枣4颗洗净备用； -
2. 小米半碗洗净备用；
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3. 放入2000ml水；
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4. 电饭锅按键开始，煮粥1个小时；
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5. 1小时到了，抬起按键焖10分钟；
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6. 红枣小米粥熬好了，您看粘粘稠稠的闻着就香；
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7. 入口即化，香甜滑口。健脾益胃，补气养血；
小贴士
技巧：1、熬小米开锅时要半开锅盖，防止溢流；
2、熬一小时后一定要盖盖焖10至15分钟。
2、熬一小时后一定要盖盖焖10至15分钟。
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