山药桂圆莲子粥
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娇嫩vital
桂圆莲子山药粥:粘稠健康的营养粥,大人小孩都爱吃~
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
80g
山药
100g
桂圆
10颗
莲子
10颗
冰糖
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 山药去皮、切丁
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3. 大米倒入砂锅，添适量清水
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4. 放入去好皮的桂圆、莲子
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5. 放入山药丁
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6. 放入冰糖，大火煮开，小火慢熬半小时
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7. 做好了
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8. 上桌喽
小贴士
1、山药去皮时戴上手套，以防过敏。
2、砂锅具有保温性，很适合熬粥。
2、砂锅具有保温性，很适合熬粥。
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