红枣薏仁小米粥
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冒卮邓既晨
红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，还含有胡萝卜素等.薏米有祛湿，健脾益胃的保健功效.两者配上小米熬成粥，是一道不错的营养粥.
时间: 30分钟-1小时
食材
红枣
20粒
薏米仁
50g
小米
50g
糖
少许
步骤
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1. 所有食材 -
2. 红枣、薏米仁、小米洗净
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3. 锅中放水
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4. 放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮10分钟
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5. 放入小米
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6. 再放红枣加盖大火煮开改小火煮20钟
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7. 最后放少许糖出锅
小贴士
1.将薏米仁先煮，否则薏米仁不糯
2.不爱吃甜的可不加糖
2.不爱吃甜的可不加糖
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