阿胶炖乌鸡
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抖坠以接玖
有段时间没做菜了,上月末因要交些任务,和家里人合作做了好几道菜,辛辛苦苦把前期工作做好,准备第二天上传,哪知第二天一开机,只听“吱”地一声,机子启动不了了!等到放假老公才有空帮我拿去修理,打电话说是硬盘坏了,里面的东西全没了!糟了,相机里的全删除了!一想到辛苦拍的要交作业的那些菜菜,心里那个急啊,跳楼的心都有了!没办法,只好重来。。。众所周知阿胶最大的功效是补血,乌鸡入血调经,可改善妇女虚劳所致的月经不调、腰膝酸软等疾病,近段时间动了两次手术,过程中没输血,术后医生让多喝点这个补补血,因此出院后经常喝这道汤。
时间: 1-2小时
食材
乌鸡
350g
东阿阿胶
30g
红枣
9粒
黄芪
10g
枸杞
5g
姜
适量
精盐
适量
步骤
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1. 原材料准备好,乌鸡忘记拍了
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2. 乌鸡斩件入热水中,入姜片,焯水去腥
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3. 换入沙锅中
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4. 加入阿胶、黄芪、红枣
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5. 大火烧开转最小火煲2小时,汤色渐渐变暗了,阿胶的力量
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6. 继续加入枸杞,再煲10分钟即可关火
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7. 最后加入适量盐
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8. 成品
小贴士
1、生禽类食品我喜欢焯水后再使用,一是去腥,二是杀菌;
2、枸杞不宜煮太久,一般十分钟即可;
3、阿胶比较滋腻,服用期间不要吃得太油,可多吃些新鲜蔬菜和水果。
2、枸杞不宜煮太久,一般十分钟即可;
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