榨菜蛋炒饭
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断桥残雪龚程
榨菜蛋炒饭,简单一炒,脆嫩鲜香,好吃极了
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
200g
培根
30g
胡萝卜
50g
玉米粒
30g
黑木耳
30g
榨菜
30g
鸡蛋
1个
油
适量
鸡精
适量
美极鲜味汁
适量
步骤
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1. 准备的材料。 -
2. 大米上锅蒸熟。
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3. 鸡蛋打散，放入油锅中翻炒滑散后捞出。
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4. 锅中留底油煸炒玉米粒、胡萝卜和黑木耳后捞出。
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5. 培根放入锅中煸炒一下。
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6. 放入大米、胡萝卜、黑木耳、玉米粒和榨菜。
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7. 淋入美极鲜味汁。
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8. 撒入鸡精。
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9. 放入鸡蛋翻炒一下即可。
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10. 摆个造型上桌。
小贴士
孕妇要尽量少吃榨菜 ， 呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者应少食、 慢性腹泻者忌 食。
适用量：每次10克左右。
适用量：每次10克左右。
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