凉拌银耳
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寺都沤透盅
凉拌银耳,简单家常,爽口不油腻
时间: 10分钟内
食材
银耳
半朵
盐
适量
生抽
适量
青辣椒
适量
红辣椒
适量
步骤
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1. 银耳用冷水泡发,去掉蒂,沥干水备用
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2. 烧开一锅水,将处理好的银耳倒进去汆烫
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3. 烫好的银耳放入凉开水中浸泡,沥干水装盘
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4. 青红椒碎放在上面淋上生抽,加点盐,翻拌均匀即可
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5. 放入冰箱冷藏片刻会更好吃哦
小贴士
我是用来减肥代餐的,因此低油少盐,稍微放点油口感会更好哦。