红米拌饭
7.1万热度
45收藏
收藏
|
若云屎太浓
一款健康又美味的米饭~~~~
食材
红米饭
一碗
小番茄
2小个
洋葱
适量
核桃
适量
腰果
适量
黑橄榄
适量
罐装甜菜根
适量
步骤
-
1. 准备好所需材料—红米饭 小番茄 洋葱 核桃 腰果 黑橄榄 罐装甜菜根 -
2. 红米淘洗放入电饭煲煮熟，然后稍晾凉；
-
3. 番茄洗净入烤箱烤15分钟，然后去皮切小丁；
-
4. 核桃、腰果烤3-5分钟，然后压碎些；（略炒一下也可以）
-
5. 洋葱切小丁；橄榄切圈；蒜切末；香菜切小段；
-
6. 大碗里把腰果、核桃、橄榄、番茄丁、甜菜根丁加点油混合搅拌；
-
7. 热油锅，先把洋葱炒软，加入蒜末，撒一点儿迷迭香；
-
8. 炒好的洋葱倒入大碗里拌匀；
-
9. 倒入红米饭，加盐、胡椒粉调味拌匀，撒上香菜即可。
小贴士
红米拌饭 专注养生系列
-
这道菜的其他做法
-
红米拌饭怎么做？
181收藏7.3万热度 -
铁核桃油红米拌饭
23收藏7.4万热度 -
红米拌饭
89收藏7.7万热度 -
奶酪焗红米炒饭番茄盅
104收藏4.5万热度 -
小米拌饭
114收藏8万热度