酸奶木糠杯--减肥的日子也可以很美好
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褚夏双勤
正宗的木糠杯充斥着奶油和我等减肥人士的罪恶感，于是简单的酸奶木糠杯拜摆脱了奶油的脂肪以及不用打发呀！打发呀！！呀！！！
食材
酸奶
200g
消化饼干
两块
步骤
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1. 将消化饼干捏/擀成渣渣。【吐血推荐那个思朗的高纤消化饼干，因为里面是一小包一小包的，每包两块，轻易用手捏碎，又不会弄得到处都是】 -
2. 然后找个玻璃杯，先用勺子舀一大勺酸奶垫底。再撒上一层消化饼干屑。再来酸奶。再饼干屑。大家可以多层来做，每层薄一点更好看~~
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3. 最后在最上面用饼干屑堆成小山就好啦~~
小贴士
1. 饼干屑越细越好。
2. 酸奶要从中间开始加，尽量不要弄到被子壁上，否则看起来很丑……
3. 消化饼干要尽量往杯壁方向撒，确保高度一致并且杯壁上没有空隙让酸奶流下来！
2. 酸奶要从中间开始加，尽量不要弄到被子壁上，否则看起来很丑……
3. 消化饼干要尽量往杯壁方向撒，确保高度一致并且杯壁上没有空隙让酸奶流下来！
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