黑豆黑米红枣粥
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惊鸿照影来关
本人脸色发黄，脱发严重，天气一冷就四肢发凉，黑色食物有补肾健脾的功效哦，特此献上黑豆黑米红枣汤，需要的妹纸做起来哦
食材
黑豆
20g
黑米
10g
红枣
5颗
红糖
一勺
步骤
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1. 将黑豆和黑米淘净，泡水搁置一夜（或8个小时）
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2. 将泡黑豆和黑米的黑水倒掉，按黑豆黑米:水＝1:2的比例放入电饭煲中，将红枣洗净放入，煮饭
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3. 待20分钟，粥煮好
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4. 在碗中加入一勺红糖，倒入黑豆黑米红枣粥，搅拌均匀
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5. 一碗甜甜的黑豆黑米红枣粥就做好喽
小贴士
将泡黑米黑豆的黑水倒掉（黑水脏）
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