黑米红枣粥
7.2万热度
91收藏
收藏
|
它们mint
黑米大枣粥女人们的养颜粥，多吃补中气。在这寒冷的季节里熬上一大锅！喝上一大碗暖暖的。
时间: 30分钟-1小时
食材
黑米
100g
糯米
60g
红豆
50g
黑豆
50g
花生
50g
大枣
10粒
清水
适量
步骤
-
1. 花生、黑豆、红豆提前洗净用清水泡上 -
2. 这是泡上了几个小时的豆类
-
3. 黑米洗净泡一个小时
-
4. 糯米洗净
-
5. 将黑米、糯米放进高压锅里
-
6. 加入适量清水
-
7. 依次放入黑豆、红豆、花生、大枣，盖严盖子大火烧开转小火压12分钟左右，待自然放气后打开盖子。
-
8. 好吃营养的黑米粥做好了
小贴士
1 红豆、黑豆、花生提前泡上几个小时容易煮软哦！
2 黑米比较硬不容易煮烂，需要提前泡上一两个小时
2 黑米比较硬不容易煮烂，需要提前泡上一两个小时