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蛤蜊节瓜汤
14.6万热度
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taper任盈盈
大鱼大肉吃多了,来一碗清淡的蛤蜊节瓜汤吧。清热,解暑,利尿,消肿。
食材
节瓜
100g
蛤蜊
350g
瘦肉
50g
5g
3g
鸡汁
5g
步骤
  • 1. 先把节瓜去皮去囊切片,瘦肉和姜切片。
  • 2. 热锅,加入姜片,倒入1000ml凉水,放入蛤蜊,大火煮开。
  • 3. 加入节瓜,煮开后撇去表面漂浮的泡沫。
  • 4. 稍微煮1分钟后加入瘦肉和调味料。
  • 5. 最后盛出加入5g花生油即可。
小贴士
挑选蛤蜊要注意稍微掰开看看是否新鲜;煮蛤蜊必须要用凉水煮,而且中途最好不要去碰它,让它自动开壳;清水加入的量尽量放多点因为怕蛤蜊带有沙子所以最后盛起汤时,一般会余留底部的汤不要;蛤蜊是海鲜有咸味也有鲜味,所以盐和味精尽量少放。
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