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蒜蓉粉丝烤花蛤虾(烤箱版)
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太上老君interior
真的是太好吃了连我自己都佩服自己了非常简单,你们一定要试试,一个人吃完一锅不是梦
食材
根据自己喜好几只都行
花蛤
半斤就够不要太多
两整头
葱花
少许
金针菇
适量
粉丝
一小捆
蒸鱼豉油
5大勺
生抽
2大勺
一小勺
半勺
植物油
适量
小米辣
3个
步骤
  • 1. 虾洗干净,开背,去黑线
  • 2. 取一个烤盘,铺好锡纸,如果像我做的比较多就用可以进烤箱的锅(LC海鲜锅)
  • 3. 金针菇洗干净沥水,铺在锅底
  • 4. 做热水,水开放粉丝,焯软就行,千万不要过
  • 5. 粉丝用剪刀剪两下,铺在金针菇上面
  • 6. 花蛤洗干净,开水下锅,焯水30秒,微微开口,捞出沥水,虾和花蛤摆在铺好的粉丝上面
  • 7. 蒜头切碎,两整头噢!蒜多才好吃,小米辣切段
  • 8. 锅中油8成热,放蒜和小米辣,炒出蒜香,微微黄,一点点变黄,不要过了哦,烤箱200°预热
  • 9. 倒在一个碗里,蒸鱼豉油,生抽,盐,糖,搅拌均匀
  • 10. 用小勺,把蒜汁放进虾背,周围淋一些,留三分之一一会用
  • 11. 连同锅一起放入烤箱,200°烤十分钟,十分钟过后拿出来,翻动下花蛤,把剩余蒜汁放进花蛤上拌一下,再次放入烤箱200°五分钟
  • 12. 少许葱花装饰即可开吃
  • 13. 下面的粉丝和金针菇也是相当美味
小贴士
1.花蛤一定要焯水,但不要过久
2.蒜一定要多才好吃
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