柠檬薄荷茶
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醉笑三千席吕
柠檬薄荷茶,是比较经典的一款茶,比较适宜春夏。
食材
新鲜薄荷叶
5~10片
柠檬
2片
蜂蜜
1勺
开水
一杯
步骤
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1. 摘下新鲜薄荷叶,在流动的水中冲净灰尘
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2. 用少许盐水稍泡一会儿,能够使叶片更干净(此步骤可省)
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3. 然后沥干水装入食品袋可随身携带
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4. 取5~10片薄荷叶,切2片柠檬放入杯中,冲入开水
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5. 待水变温,调入蜂蜜即可
小贴士
1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂,还是温和的镇静饮料。
2、如果没有新鲜薄荷和柠檬,也可以网购干料,但干料味道要稍逊。
3、薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
2、如果没有新鲜薄荷和柠檬,也可以网购干料,但干料味道要稍逊。
3、薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
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