吃柿子入迷了最近~方子两人量。
柿子这家伙也是很健康，纤维丰富，超健康的植物素，并且富含维生素A, C, K，对眼睛很好。同时含有的铜元素，可以促进铁元素的吸收和血红细胞的生长，也是很好的钾元素补剂。
综上：冬天水果荒中的好宝宝~我会好好宠幸你。
噢还有目前菜谱图是我从网上找的（from honestly nourished)
T~T，太好看了有木有 ，等我拍了更好看的我再换！