健康沙拉系列——牛油果樱桃萝卜沙拉
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皓月storm
低脂沙拉，简单又快手。
牛油果是高脂肪水果，加入柠檬汁稀释可降低脂肪摄入量，还能防止牛油果氧化变色。
本菜谱量大约130koal。
牛油果是高脂肪水果，加入柠檬汁稀释可降低脂肪摄入量，还能防止牛油果氧化变色。
本菜谱量大约130koal。
食材
樱桃萝卜
50克左右
玉米粒
15克左右
牛油果
半个
紫甘蓝
一片
柠檬汁
适量
海盐
适量
黑胡椒碎
适量
步骤
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1. 准备原材料～樱桃萝卜皮洗干净（买不到樱桃萝卜，用了本地小萝卜，也很好吃哒）。 -
2. 樱桃萝卜切片，紫甘蓝切丝，玉米粒煮熟。牛油果用擀面杖或者叉子捣成泥，挤入柠檬汁，加入盐和黑胡椒做成酱汁。
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3. 搅拌均匀就可以吃啦
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