小番茄炆孢子甘蓝
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喜儿是朵花
快手美味颜值高的菜大家都很喜欢呀!这次做的小番茄炆孢子甘蓝,辅材是可以自由搭配da。我做的两次就用了不同的配菜。超简单~
食材
孢子甘蓝
200g
小番茄
100g
橄榄油
适量
蒜
几瓣
核桃
一把
蓝纹芝士
适量
步骤
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1. 蔬菜洗净,比较大的孢子甘蓝切半。小番茄整颗擦干净水分
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2. 锅内放少许油,热锅后放入小番茄,小火炒软
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3. 放入孢子甘蓝,蒜和核桃,简单翻炒一下。加一点盐和少许水。小火盖锅盖炆熟
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4. 加入蓝纹芝士搅拌均匀,出锅!
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配菜方面可以调整的,上次做用了蘑菇培根。蓝纹芝士会增添风味,而且融化后会让甘蓝充满光泽,不喜欢这个口味可以不加。不建议换别的芝士。
主要就是小火炆熟。不像炖的那么容易变色,也比煎的水分充足一点。
这么萌的菜一定要多点吃法呀
主要就是小火炆熟。不像炖的那么容易变色,也比煎的水分充足一点。
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