微波炉版朝鲜拌饭
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吩头嚼趁湃
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食材
剩米饭
适量
鸡蛋
一个
瘦肉
一块
干蕨菜
一小把
植物油
适量
盐
适量
酱油
适量
胡萝卜
适量
韩式辣酱
适量
黄瓜丝
适量
步骤
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1. 微波炉专用玻璃碗一个 -
2. 心形硅胶模具两个。用这个形状就是为了取悦孩子
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3. 一个模具里打进去一个鸡蛋
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4. 用牙签在蛋黄表面扎几下，防止蛋黄在微波的时候爆炸
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5. 放微波炉里高火一分钟
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6. 也许是我牙签扎的眼太少，鸡蛋在加热过程中还是砰砰的崩了，吓得我手捂胸口，一身冷汗
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7. 瘦肉一块，泡好的干蕨菜一小把
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8. 干蕨菜切段，瘦肉切丝，拌一些植物油，盐和酱油
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9. 微波炉高火三分钟，不用盖保鲜膜，微的干干的更好吃
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10. 玻璃碗里盛上剩米饭，铺平。胡萝卜切丝放在碗里。还有刚才微好的蕨菜肉丝，还有韩式辣酱。旁边的碗里还有切好的黄瓜丝，这个最后吃的时候撒上就行
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11. 把拌饭放进微波炉里高火一分钟，怕米饭干表面可以盖上保鲜膜或者直接用这个玻璃碗的盖子。肖胖喜欢吃米饭干一些的，所以我表面什么都没遮
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12. 一分钟后端出大碗，撒上黄瓜丝就可以吃了
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