紫薯山药银耳养颜糖水
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大脸猫drawback
一汤两吃，可以多加一些水，煮好后冰镇起来，中喝水。夏季饮品~
食材
铁棍山药
两根
银耳
适量
紫薯
一个
冰糖
适量
步骤
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1. 紫薯切块，铁棍山药切段，银耳用冷水泡发。 -
2. 加入两到三倍对的水，然后一健煮汤，约两个小时。
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3. 煮好后根据自己喜欢的甜度加入冰糖即可。
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4. 来一碗~
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5. 还可以把多的养颜糖水放凉后放冰箱冷藏一晚。冰镇养颜水哈~
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