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石斛瘦肉汤
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桌茁偾臼霸_
在复制百科百度之前呢,简单说一句,就是一款养胃汤~
胃乃是身体健康之源泉~胃没调理好~吃啥啥不吸收吖..
石斛,中国历史最悠久的中药养生品之一,在我国现存最早的药物学专著,成书于东汉的《神农本草经》就有记载:“石斛—味甘平。主伤中,除痹,下气,补五脏虚劳,羸瘦,强阴。久服厚肠胃,轻身延年。一名林兰(御览引云,一名禁生,观本,作黑字),生山谷。”《本草纲目》、《名医别录》等古代医学名著更是推崇有佳,被历代名医奉为“补五脏虚劳,羸瘦,强阴,厚肠胃,轻身延年”的上医良药,有极高的药用价值。
食材
石斛
10g
瘦肉
若干
步骤
  • 1. 冲洗石斛
  • 2. 瘦肉或整块或切片或剁成肉泥
  • 3. 放入紫砂炖盅
  • 4. 小火慢炖90分钟
小贴士
1. 养胃阴、沮胃热、除烦止渴;
2. 虚火上炎者,症见烦渴多饮,多食易饥,口干舌燥,形体消瘦,大便干结,舌红苔白干;
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