1. 南瓜切块上锅蒸熟，去南瓜皮。我用的是很小一个的那种小南瓜~

2. 南瓜碾成泥，将所有材料放入一起搅拌。南瓜蒸好后水分很足，我没有额外加水。小贴士：有些宝妈说不同的南瓜含水量不一样，有的需要放很多面粉才行，所以大家在这一步不用纠结我的面粉用量，只要把面团揉得光滑就行了。

3. 面团揉好后醒30分钟。

5. 把切成小条的面微微扭转，做成小麻花状；也可以用15厘米左右的小条扭成小圈，这个形状宝宝方便抓握。这里有个小窍门：把长条两端的尖角捏圆润，圆润的两端孩子拿着比很安全。

6. 我家烤箱温度偏低，180度预热后烤了40分钟，各家烤箱温度稍有不同，看磨牙棒变干微黄就可以了。烤好后很硬，感觉宝宝吃起来比较安全。