大麦青汁手擀面
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蝶舞淺夏晨轩
夏天,清新的绿色有食欲,也很健康。大麦青汁,了解一下,哈哈哈哈哈哈哈
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
50g
葱姜蒜
适量
盐
适量
面粉
适量
大麦青汁(或菠菜汁)
两袋
步骤
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1. 两个量杯的面粉,加大约三分之一的水,两袋大麦青汁,少许盐,揉成团,略硬一点较好,然后保鲜袋放冰箱最好冷藏两小时,会更劲道。
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2. 铺粉,擀成薄薄的大圈圈
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3. 一层层的叠加摞起来,中间铺粉,防黏连。
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4. 切成喜欢的宽度
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5. 抓紧抖搂开,散面粉,抓一抓,别坨成一堆喽
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6. 水开,下锅煮五分钟,过凉。
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7. 切点配菜,炸肉酱,搅拌一下,清凉美味
小贴士
我来告诉你青汁是什么?青汁是在大麦麦苗长到20-30公分最营养的时候烘干,再采用最先进的破壁技术气流吹磨成粉。 【
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