西米绿豆沙
8.4万热度
42收藏
收藏
|
忇筱园春色暨春
在炎热的夏天喝绿豆沙糖水是最爽不过啦。绿豆汤最适宜夏天饮用，夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。
时间: 1-2小时
食材
西米
50g
绿豆
35g
清水
适量
红糖
适量
步骤
-
1. 食材：绿豆和西米。 -
2. 将绿豆洗净，用清水浸泡2小时。西米洗净，放入煮锅中。
-
3. 放入电炖锅中，加入适量的清水。
-
4. 盖锅盖，通电，炖2小时。
-
5. 绿豆就出沙啦。
-
6. 西米洗净，放入煮锅中。
-
7. 煮至不见白色点。
-
8. 过冷水。
-
9. 放入煮锅中。
小贴士
从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。
-
这道菜的其他做法
-
西米绿豆沙
184收藏1.5万热度 -
西米绿豆沙
18收藏7万热度 -
西米红豆沙
24收藏13.1万热度 -
西米绿豆糖水
886收藏8.2万热度 -
广式糖水——椰汁西米红豆沙
13收藏9.8万热度
相关菜谱
-
椰浆西米红豆沙
杨桃10万热度778收藏 -
燕窝西米红豆沙
黎呇别捏我脸猪_9.1万热度31收藏 -
薏米绿豆沙糖水
寄玉丝7.7万热度17收藏 -
绿豆沙糯米团子[超简单！]
pantry爱迟到12.2万热度9收藏 -
蔓越梅绿豆沙西瓜软欧包
铱嘫懵懂友岚7.5万热度25收藏 -
绿豆沙水晶粽
汅伊尘义客饶义2.7万热度93收藏 -
蔓越莓绿豆沙潮式月饼
兑投俺缴姓3.3万热度117收藏 -
绿豆沙【宝宝辅食】
孤独jelly7.3万热度32收藏