减肥小点心：燕麦蔓越莓饼干
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咯叽哩咕噜biu
小囡爱吃低卡食物，于是相中了“爱吃肉的小厨娘”这个方子，谢谢！根据小囡的口味有增加了蔓越莓干，吃上去即有酥脆的感觉，又有蔓越莓独特的味道，低卡又健康。
时间: 1-2小时
食材
快熟燕麦片
180g
奶粉
20g
鸡蛋
1个
玉米油
10g
蜂蜜
45g
蔓越莓干
40g
红糖
25g
步骤
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1. 准备好所有材料 -
2. 称40克蔓越莓干备用
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3. 鸡蛋打散，放入糖、蜂蜜、玉米油搅拌均匀
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4. 奶粉与燕麦混合均匀
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5. 把混合好的蛋液倒入燕麦中，加入蔓越莓干，搅拌均匀
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6. 180度预热烤箱
-
7. 把拌匀的面团，分别捏成紧实的小团再用手压成圆饼，摆放在烤盘中，放入预热好的烤箱中，160度烤20分钟。
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8. 出炉了
小贴士
要根据自家烤箱的温度，调整好烘焙时间和温度
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