减肥小点心:燕麦曲奇
8.4万热度
52收藏
收藏
|
molecular柯南
这是一款低能量的小饼干,吃了不会长肉肉哦!很适合减肥的MM 。
时间: 30分钟-1小时
食材
燕麦片
100g
低筋面粉
60g
椰蓉
40g
糖粉
40g
玉米油
60g
矿泉水
50g
步骤
-
1. 准备好食材
-
2. 把燕麦片、椰蓉、低筋粉、糖粉放在起,用手搓揉。
-
3. 再放入油和水用刮刀和成面团
-
4. 用电子称分为每个20克的小面团
-
5. 用手揉下一成小圆球
-
6. 再压成厚薄均匀的圆饼
-
7. 依次放入烤盘中,烤箱预热180,放入中层烤20分钟
-
8. 中途要注意观察火候,不能烤焦
-
9. 出炉啦!酥香可口,有浓浓的椰香味
-
10. 成品图
-
这道菜的其他做法
-
减肥小点心:燕麦蔓越莓饼干
12收藏8.6万热度 -
人见人爱的烘焙新手入门小点心--蔓越莓曲奇饼干
26收藏8.5万热度 -
减肥小零食~燕麦饼干
15收藏6.2万热度 -
燕麦曲奇饼干
850收藏15.6万热度 -
燕麦曲奇饼干
194收藏3.2万热度
相关菜谱
-
宫廷小点心:芸豆卷
环驴抠凳手10.6万热度28收藏 -
低脂减肥零食—香蕉燕麦饼干
Chanldersun11.3万热度35收藏 -
减肥零食 | 低脂燕麦饼干
淡雅construction22.5万热度23收藏 -
减肥红枣牛奶燕麦片
灯泡与狗7.6万热度25收藏 -
白巧克力燕麦曲奇
沽棺仁医游6.4万热度55收藏 -
健康粗粮小点心:蜂蜜玉米面饼
寒蓝釉8.8万热度49收藏 -
减肥早餐芒果燕麦粥
张良net12.5万热度11收藏 -
减肥零食坚果燕麦饼干
帘伏咿呀赖强潍7.6万热度58收藏