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减肥小点心:燕麦曲奇
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molecular柯南
这是一款低能量的小饼干,吃了不会长肉肉哦!很适合减肥的MM 。
时间: 30分钟-1小时
食材
燕麦片
100g
低筋面粉
60g
椰蓉
40g
糖粉
40g
玉米油
60g
矿泉水
50g
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 把燕麦片、椰蓉、低筋粉、糖粉放在起,用手搓揉。
  • 3. 再放入油和水用刮刀和成面团
  • 4. 用电子称分为每个20克的小面团
  • 5. 用手揉下一成小圆球
  • 6. 再压成厚薄均匀的圆饼
  • 7. 依次放入烤盘中,烤箱预热180,放入中层烤20分钟
  • 8. 中途要注意观察火候,不能烤焦
  • 9. 出炉啦!酥香可口,有浓浓的椰香味
  • 10. 成品图
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