无花果百合山药粥
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无光盲途那
冬天就这样悄悄的来了!最近不是雾霾天就是阴雨绵绵,整个人也是昏昏沉沉的没有精神,
早上各种不想起床呀!可这胃里偏偏还想喝一碗暖暖糯糯的香粥,这可如何是好?!嘿嘿,幸亏我有神器在手~膳魔师焖烧罐!前一晚睡觉前把食材焖上,早上安安稳稳的睡个美容觉,起床就有暖心暖胃的粥喝了!日子简直不要太惬意呀!
强烈推荐大家这道无花果百合山药粥!无花果性平味甘,有清热生津,健脾开胃的功效!而百合可以养阴润肺,清心安神!搭配补脾养胃,生津益肺的山药,这一罐粥绝对的冬日养生佳品呀!
用焖烧罐还有个好处就是外出时,装进包里就可以走,盖子当碗,还自带折叠勺,这设计简直太贴心了!
早上各种不想起床呀!可这胃里偏偏还想喝一碗暖暖糯糯的香粥,这可如何是好?!嘿嘿,幸亏我有神器在手~膳魔师焖烧罐!前一晚睡觉前把食材焖上,早上安安稳稳的睡个美容觉,起床就有暖心暖胃的粥喝了!日子简直不要太惬意呀!
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用焖烧罐还有个好处就是外出时,装进包里就可以走,盖子当碗,还自带折叠勺,这设计简直太贴心了!
时间: 1-2小时
食材
无花果干
3颗
铁棍山药
1段
百合
10片
红枣
1颗
大米
1把
膳魔师焖烧罐
一个
步骤
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1. 食材合影
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2. 先来处理食材:大米洗净沥干,山药去皮切块,无花果百合洗净、红枣去核切块。
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3. 罐体及食材的预热:所有食材(除大枣以外)放入焖烧罐中,加入开水,盖好盖子,摇晃一下罐体,一分钟后倒出水
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4. 焖煮:加入红枣,第二次倒入开水,盖好盖子,摇晃均匀,然后就可以去睡觉喽
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5. 早上就有暖呼呼的粥喝喽
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6. 自带折叠勺,盖子可以当小碗,早上装进包包,简直太方便!
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7. 软糯入味
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8. 自带香甜
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小贴士
想要煲一罐好粥,最重要的是预热哦!一定一定不能省略这个步骤!
大枣没有预热,是因为提前浸泡会把枣味冲淡!
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