茄子土豆烩方便面
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卤鸡翅o
随着碎片时代的发展，方便面这种方便又能充饥的食物受到越来越多的人欢迎。当然作为正餐，在享用方便面带来的便利之余，还应该适时搭配蔬菜、水果，补足其他常量与微量营养素的需要，同时多多喝水，使膳食结构更为合理健康。
今天的方便面就是这昂一个营养全面的存在，里面搭配了土豆和茄子，在保证方便面美味的同时还有了蔬菜的维生素及其他微量元素。同一块面，换个方法吃，营养更全面，吃法更洋气~
今天的方便面就是这昂一个营养全面的存在，里面搭配了土豆和茄子，在保证方便面美味的同时还有了蔬菜的维生素及其他微量元素。同一块面，换个方法吃，营养更全面，吃法更洋气~
时间: 30分钟-1小时
食材
方便面
一块
茄子
一根
土豆
一块
糖
3g
生抽
5g
葱姜蒜末
5g
食用油
5g
豆瓣酱
5g
青红椒碎
适量
步骤
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1. 锅烧热加入食用油，放入郫县豆瓣酱、葱姜蒜末，翻炒出香味 -
2. 加入切好的茄子条和土豆条，加入适量清水、生抽、糖，翻炒至食材混合均匀
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3. 盖盖子焖煮3-2分钟后放入面饼，继续焖煮
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4. 一面焖软后翻面继续焖煮，焖煮至食材成熟，盛出撒上青红椒碎即可
小贴士
1.要中小火焖制
2.面条最后拌匀，中途不需搅动
2.面条最后拌匀，中途不需搅动
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