鲜鲍鱼瘦肉汤
9.9万热度
9收藏
收藏
|
梦如南筏痴珍
【鲜鲍鱼瘦肉汤】具有滋阴润燥，清心安神的功效。鲜鲍鱼不仅能让汤水鲜美，又具有丰富的营养价值，鲜鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热、养肝明目的作用。
时间: 1-2小时
食材
鲜鲍鱼
3只
猪瘦肉
200克
淮山
20克
沙参
50克
红枣
4粒
枸杞
10克
姜
2片
食盐
适量
步骤
-
1. 准备的食材：红枣、沙参、淮山、枸杞。将淮山、沙参洗净，红枣去壳切片。 -
2. 鲍鱼去壳擦洗干净，去掉泥污，鲍鱼肉切花，瘦肉切块。
-
3. 将所有材料放进炖盅里。
-
4. 加入适量的清水。
-
5. 放两片姜片。
-
6. 炖3小时，食用前加入食盐调味即可。
-
7. 成品图。
小贴士
1、如果没有炖盅，可以多加点水煲2小时。
2、鲜鲍鱼味道鲜美，据说能美容养颜。
2、鲜鲍鱼味道鲜美，据说能美容养颜。
-
这道菜的其他做法
-
鲜鲍鱼瘦肉汤
42收藏9.5万热度 -
鲍鱼瘦肉汤
775收藏11.4万热度 -
墨鱼瘦肉汤
145收藏19.8万热度 -
春季养生鲜鲍鱼土鸡汤
20收藏16.2万热度 -
苋菜头根煲鲫鱼瘦肉汤
29收藏11.7万热度