您的位置: 首页>菜谱分类>健康蒸菜—千张杏鲍菇肉卷
健康蒸菜—千张杏鲍菇肉卷
9.3万热度
55收藏
长情
这个就是市场卖豆腐那买的豆皮,北方我们一直叫豆皮,然后发这个菜谱前特意的查了一下,应该叫千张更合适,百度查到的豆皮应该是类似于腐竹一类的油豆皮。不管是油豆皮还是千张,豆制品我还都是挺喜欢的。这个菜也是一个蒸菜,很简单,也很易学,重点是很健康的一道菜。男女老少都喜欢的,呵呵。
时间: 10-30分钟
食材
肉馅
200g
千张
1张
杏鲍菇
100g
姜末
适量
1勺
1小勺
生抽
1勺
香油
1小勺
淀粉
适量
步骤
  • 1. 肉馅选用常用的前臀尖,大概三分肥七分瘦的吧,这样口感更好一些。加入姜末,盐,糖,一勺生抽,搅拌均匀。
  • 2. 搅拌好之后,就是这个样子,肉馅一定不要打水进去,因为蒸的时候杏鲍菇会出汤,这样原汁原味的才好吃。
  • 3. 杏鲍菇,我用的是一个粗的大概半根的样子,先切片再切丝,最后切成小丁。
  • 4. 加入事先调好味的肉馅,再搅拌到一起,最后加一点香油,肉馅的部分就弄好了。
  • 5. 搅拌好的馅,是这个样子的。因为生抽没什么色,所以只有稍稍的一点点儿颜色。
  • 6. 准备好千张,打开铺平,上边酒一层薄薄的淀粉,这样能更好的粘住肉馅,蒸好也不会松散。
  • 7. 把加了杏鲍菇的肉馅放到千张上,铺平,用铲子帮忙,或直接用干净的手都可以。肉馅有点粘度,所以铺这个要细心,不要太过用力,把千张弄破了。
  • 8. 卷好之后,中间切一刀,摆到盘子上。准备上锅蒸了。
  • 9. 冷水上锅蒸,大概十五到二十分钟就好了。蒸好之后,关火,待温度降下来一点儿再切段,不要一关火就切,这样会烫到手的。
小贴士
豆皮很好吃,生吃的话多多少少有一些豆腥味,炒制或炖煮会好一些,用这个办法,豆皮会吸收肉和杏鲍菇的香味和鲜味,这是一个豆类,肉类和菌菇的完美结合,大家快试试吧。
这道菜的其他做法

咖哩杏鲍菇肉酱

106收藏
3.1万热度

杏鲍菇肉酱

177收藏
3.2万热度

杏鲍菇肉片

195收藏
4.5万热度

杏鲍菇肉酱面

92收藏
1.5万热度

杏鲍菇肉酱凉拌面

155收藏
2.9万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

洋葱炒牛肉

84收藏
382.6万热度

红薯饼

37收藏
352.3万热度

胡萝卜奶油芝士土豆泥

80收藏
269.1万热度

西洋参养心汤

29收藏
199.9万热度
相关菜谱