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莲藕胡萝卜玉米排骨汤
22.1万热度
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查恒契诃夫
排骨和莲藕和简直就是天生的搭档,排骨具有补心养血,强筋健骨之功效,莲藕养阴生津,润肺止咳,健脾益气,寒冷的冬天来一碗热腾腾的莲藕胡萝卜玉米排骨汤,简直是无与伦比的享受。
时间: 10-30分钟
食材
排骨
350g
胡萝卜
一根
玉米
一根
莲藕
一节
生姜
适量
料酒
适量
适量
步骤
  • 1. 准备材料:排骨、莲藕、胡萝卜、玉米、姜、食盐、料酒。
  • 2. 莲藕去皮洗净切厚片,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切断,姜切片。
  • 3. 排骨洗净切块,放入锅中。
  • 4. 加姜片,加水焯一下盛出沥干水。
  • 5. .锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。
  • 6. 加料酒。
  • 7. 加没过锅的水。
  • 8. 按煲汤键。
  • 9. 熟了。
小贴士
①排骨一定要冷水下锅焯水,才能焯掉血水。
②汤炖好了再放盐,不需要放其它调料。
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