清炒鸡毛菜
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我想瘦可以吗啊
多膳食纤维才是减脂王道
时间: 10分钟内
食材
鸡毛菜
300g
盐
适量
高汤
适量
油
适量
枸杞
一小把
干辣椒
4个
蒜
半个
步骤
-
1. 把蒜拍散,鸡毛菜洗净
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2. 锅中放油,放入干辣椒和蒜爆香
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3. 放入鸡毛菜爆炒,加入适量高汤和少许盐(没高汤可放入少许盐)
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4. 快起锅时候放入一把枸杞
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5. 出锅
小贴士
枸杞可以增加鸡毛菜的清甜口感
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