减肥美容茶--茴香茶
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幸一缕茶烟
在我们的日常生活中,
有许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,
也就是常说的药食同源,
其中茴香是一种温暖祛寒的辛香料,
平常多用于制作菜肴的香料,
但它还是一味中药,
中医讲,茴香具有温阳散寒、理气止疼、健胃行气、助消化的功效,
适用于慢性胃炎、胃寒呕吐、口臭、便秘等人群,
茴香与其他材料搭配,
可以搭配出多种功效的茶方;
有许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,
也就是常说的药食同源,
其中茴香是一种温暖祛寒的辛香料,
平常多用于制作菜肴的香料,
但它还是一味中药,
中医讲,茴香具有温阳散寒、理气止疼、健胃行气、助消化的功效,
适用于慢性胃炎、胃寒呕吐、口臭、便秘等人群,
茴香与其他材料搭配,
可以搭配出多种功效的茶方;
时间: 10分钟内
食材
茴香
六克
干甜叶菊
一克
干薄荷叶
一克
玫瑰花朵
二克
清水
1200ml
步骤
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1. 准备材料,茴香在超市或药房购买都可以,薄荷叶是用自己种的薄荷摘叶晒干而成的,其他材料采购自药房;我准备了一块冰糖,可以不用,甜叶菊的甜味就可以;
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2. 所有的材料倒入养生壶的过滤茶篮中,茶篮顺时针旋紧在养生壶的壶盖上;
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3. 壶中放入1200ml清水,扣紧壶盖,接通电源,按花草茶按键,再按开始/暂停按键,养生壶开始工作,花草茶的时间是5分钟;
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4. 很快壶中的水烧开,5分钟后,养生壶发出'哔'提示音,此时可以选择保温按键,再按开始按键,养生壶进入保温程序;
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5. 可以直接喝,喜欢甜一点的,此时可放入冰糖,冰糖借助热水慢慢融化;
小贴士
甜叶菊本身也有甜味,冰糖完全可以不用放,没有养生壶,可用砂锅煮10分钟左右。
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