荷叶冬瓜皮茶 减肥清热茶
10.2万热度
12收藏
收藏
|
蛋挞
荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。但必须是浓茶而且只有第一泡有荷叶碱的作用 沸水冲服了最好焖上五到六分钟
时间: 1-2小时
食材
荷叶
5g
冬瓜皮
3g
菊花
2g
枸杞
2g
步骤
-
1. 按比例装好了。分袋 -
2. 饭前来一杯吧
小贴士
按分量装一小包 方便携带者，一天三到四次，便秘者第一天四次 最好在饭前。形成保护膜有力阻止脂肪
-
这道菜的其他做法
-
荷叶冬瓜鱼汤
170收藏7.4万热度 -
肉末冬瓜 ～～减肥美容食谱，老少皆宜，经济实惠
20收藏7万热度 -
西瓜皮果酱（清热败火，健康甜点无添加）
41收藏10.5万热度 -
绿豆荷叶冬瓜水
755收藏7万热度 -
冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）
5收藏11.7万热度