超简单烤红薯
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Esperanza-琳
红薯营养价值高，软糯香甜，很适合给宝宝吃~
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
时间: 30分钟-1小时
食材
红薯
4根
步骤
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1. 烤盘垫一张油纸或者锡纸，红薯洗净放入烤盘中。（红薯最好选择小个的，或者瘦长形的，容易烤熟） -
2. 放入烤箱中层，200度，烤1个小时左右。（烤30分钟时翻一个面继续烤）
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3. 烤到红薯很软了，用筷子很容易就插透了就是烤熟了。
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4. 超级简单，超级好吃的烤红薯~
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5. 营养健康又美味！
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6. 小家伙说，妈妈，这个太好吃了~等我拍照，一大块红薯已经塞嘴巴里了~
小贴士
1、红薯选择红心的比较好吃~最好选择小个的，或者瘦长形的，容易熟。
2、烤好的红薯用手按表面是软的，用筷子很容易扎透，如果没熟，回炉再烤一下。
2、烤好的红薯用手按表面是软的，用筷子很容易扎透，如果没熟，回炉再烤一下。
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