【排毒汁】西兰花黄瓜汁
10.4万热度
7收藏
收藏
|
裔蹂躏你
西兰花营养价值高,富含蛋白质、碳水化合物、叶酸、维生素C等营养素,其中维生素C的含量高于西红柿、柠檬等。维生素C与体内的铅结合。生成难溶于水的物质,可随粪便排除体外,降低铅对人体的伤害。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
100g
黄瓜
100g
凉开水
100ml
蜂蜜
适量
步骤
-
1. 准备材料。
-
2. 西兰花洗净切小朵,在沸水中烫一分钟后捞出放凉;黄瓜洗净,切小块。
-
3. 将西兰花、黄瓜和凉开水放入榨汁机,搅打成汁后放入适量蜂蜜即可。
小贴士
所有食材用量,可根据个人口味调整
-
这道菜的其他做法
-
西兰花黄金粥
193收藏7.5万热度 -
【新晋厨娘必备简单菜】西兰花炒牛肉
23收藏9万热度 -
【生酮】西兰花底Pizza
40收藏19.1万热度 -
【色拉】西兰花毛豆花生
11收藏10.1万热度 -
一个人的晚餐也要吃好—黑椒牛排和蒜蓉西兰花
17收藏9.9万热度
相关菜谱
-
西兰花凉瓜牛肉
径吩丫焉晨5.8万热度87收藏 -
【婴儿辅食】西兰花土豆鸡肉泥
他好像条二皮狗10.2万热度75收藏 -
【手工美食】西兰花胡萝卜鸡蛋饼
惊慌hoe15万热度826收藏 -
【家常小炒】西兰花炒鸡丁
南图末生的臭臭9.2万热度69收藏 -
西兰花南瓜蒸蛋
overwhelming地厚11.7万热度180收藏 -
西兰花黄刺鱼汤
冷骑毛驴追飞机9.6万热度774收藏 -
健身版鸡蛋西兰花南瓜浓汤
多萝西马啄夭12.3万热度17收藏 -
西兰花香炒杏鲍菇荷包蛋
钊运晟践1.3万热度138收藏