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肉末蒸冬瓜:夏天家常蒸菜
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这道菜背后的夏天多吃点冬瓜肯定好,消热消肿,不含脂肪,是当季食材。但冬瓜本身没什么味道,需要借助别的食材来借味,比如用海米或者虾皮来煮冬瓜汤,吊个海鲜味,用鸭子或者排骨来煲汤,更是借那一份肉味的鲜美。红烧冬瓜用大量的酱油,宁波人吃的腌冬瓜或者臭冬瓜,则需要大量的盐。今天我把冬瓜来蒸着吃,家里有点肉末,腌好了,中间放着与冬瓜一起蒸,最后勾个有味道的芡汁,就成了,吃几片冬瓜,挖一点肉末,在夏天,这也算是一个肉菜了。故事~(选填)
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
150克
肉末
50克
1根
2片
半小勺
生抽
15毫升
料酒
5毫升
淀粉
2小勺
麻油
5毫升
步骤
  • 1. 食材
  • 2. 肉末加葱姜碎,加半小勺盐
  • 3. 加5毫升生抽,5毫升料酒
  • 4. 拌匀腌制15分钟
  • 5. 冬瓜去皮切5毫米厚片,排个造形
  • 6. 中间放上腌好的肉末
  • 7. 入锅大火蒸10分钟,再焖2分钟
  • 8. 调个芡汁:生抽10毫升,麻油5毫升,淀粉2小勺,水半碗,锅留底油,淋入芡汁
  • 9. 烧开
小贴士
做法类似红烧肉。素食者就拿这道菜当肉吃吧。
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