蔬菜鸡汁土豆泥
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芝士味道的土豆泥,混合蔬菜清爽不腻口!
时间: 10-30分钟
食材
土豆
1只去皮约250g
胡萝卜
50g
玉米粒
1汤匙
青豆
1汤匙
黄油
15g拌土豆泥
芝士片
1片
马苏里拉芝士
20g切碎
黑胡椒
适量
太太乐鲜鸡汁
10ml
盐
少许
步骤
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1. 原料准备
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2. 土豆切很薄的片,放在容器内加盖子,在高压锅内压制10-15分钟后取出。加入太太乐鲜鸡汁,黄油,芝士片,和黑胡椒,用压泥器压烂,最后用筷子把土豆泥搅匀
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3. 在蒸土豆的时候,准备蔬菜:锅中倒入水,烧开后加入一勺尖盐和一点橄榄油,把胡萝卜丁,青豆和玉米一起焯烫一分钟。如果青豆有外表皮请除去。之后捞出控干水,锅中融化黄油,煸炒蔬菜至表面干爽,加入半小勺盐和适量黑胡椒粉调味盛出备用。
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4. 用铲子把土豆泥表面压平,倒入炒好的蔬菜,撒上马苏里拉芝士碎,预热烤箱190度上下火中层烤制约5分钟芝士融化即可。如果把芝士烤上色也可以,但是表面的蔬菜可能会有点干。
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5. 奶香浓郁,鸡汁鲜鲜,细腻顺滑~
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6. 谢谢大家的观看!
小贴士
1土豆最好用当季土豆,新土豆的特点是软、面、甜,不会有麻嘴的感觉。
2不可用长牙的土豆,长牙土豆是有毒的。
3如果是大人吃,可以在土豆泥里面加一点椒盐和黑胡椒粉,如果给小宝宝吃就不要加了,注意婴幼儿饮食要以清淡为主。
4土豆泥里面不要加太多牛奶,裱花不易成型。
5用丘比果酱或沙拉,会节约很多时间。
2不可用长牙的土豆,长牙土豆是有毒的。
3如果是大人吃,可以在土豆泥里面加一点椒盐和黑胡椒粉,如果给小宝宝吃就不要加了,注意婴幼儿饮食要以清淡为主。
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