家常菜—姜葱花甲
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Keeey丶
海鲜食品一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素
时间: 10分钟内
食材
花甲
500g
料酒
一勺
生抽
一勺
蚝油
一勺
生姜
适量
香葱、蒜头
两根
清水
一点点
食油
适量
步骤
-
1. 加入香葱，起锅。我一般不加盐，因为生抽，跟蚝油都有盐味，如果口味重的，可以加入辣椒跟盐。
小贴士
海鲜不能与大量维生素C同食，海鲜不能和维生素C含量高的食物一起吃，特别是水果类的。特别是像橙子、柠檬这样特别多维C的。一定注意。 海鲜不能与啤酒同时吃，可能引发痛风。 吃海鲜的同时，如果接着吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等不良反应
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