山药营养小炒
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新绿籍
非常营养又漂亮的搭配
时间: 10-30分钟
食材
山药
一段
木耳
适量
胡萝卜
半根
芹菜
一小把
蒜末
少量
橄榄油
少许
盐
少许
生抽
少许
步骤
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1. 山药去皮切片 ，芹菜洗净切段，木耳提前泡发，胡萝卜洗净切片， -
2. 加入芹菜，胡萝卜，木耳炒 最后放山药一起炒 加少量生抽翻炒 最后出锅前撒盐
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3. 再配上一碗糙米藜麦饭 营养又低脂
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