火腿芝士鸡蛋卷
8.9万热度
65收藏
收藏
|
complaint牛腩
奶制品是食物补钙的最佳选择,芝士正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收,芝士还有助于防止龋齿,吃含有芝士奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。这道火腿芝士鸡蛋卷是专门做给家里的读书郎吃的,当早餐既保证营养又美味,孩子很喜欢呢!
食材
百吉福芝士
2片
鸡蛋
3个
食用油
少许
盐
1克
黑胡椒
少许
火腿肠
1根
番茄沙司
适量
步骤
-
1. 主料。
-
2. 火腿肠切丝,芝士切小片。
-
3. 煎锅倒少许油,放入火腿肠丝,煎至变软。
-
4. 鸡蛋加盐。
-
5. 加黑胡椒,搅拌均匀。
-
6. 不沾盘烧热。
-
7. 倒入蛋液,放火腿肠丝。
-
8. 放芝士片。
-
9. 等蛋液凝固后将蛋饼卷起。
-
10. 切开,淋番茄沙司即可。
-
11. 成品。
小贴士
我用的是不沾烤盘,家里如果有不沾锅也可以使用。
-
这道菜的其他做法
-
番茄火腿芝士鸡蛋卷
49收藏8.2万热度 -
火腿芝士鸡蛋卷
25收藏7.2万热度 -
火腿奶酪鸡蛋卷
183收藏5万热度 -
芝士鸡蛋卷
199收藏7.7万热度 -
快手早餐-火腿芝士酥皮卷
42收藏10.8万热度