胡萝卜玉米筒骨汤
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张良net
吃多了油腻的大鱼大肉,来碗清甜的胡萝卜玉米筒骨汤,热量低,真舒畅。还是那句话,简单的也能是美味的。
食材
胡萝卜
1条
猪筒骨
700g
玉米
2条
盐
适量
生姜
2片
步骤
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1. 排骨洗净,胡萝卜去皮、玉米洗净,切块。
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2. 锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开,煮出浮沫血水捞起来。
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3. 把全部材料和姜放入锅内,放适量的水,电高压力锅25分钟。
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4. 关火前放少许盐。一锅清甜的胡萝卜玉米筒骨汤就炖好了哦。习惯性的来个特写,色诱一下亲们的味觉。
小贴士
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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