冬季暖身药膳鸽
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什犯罕陡实
凛冽寒冬 养生滋补 健康之道 让你容光焕发 非常适合手脚冰冷的人在这季节滋补调理
时间: 1-2小时
食材
鸽子
二只
党参
一根
枸杞
十五个
盐
少许
步骤
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1. 老妈杀的鸽子，我不敢杀。哈！ -
2. 杀好后切剁成块，放入炖锅。加入开水与药材
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3. 隔水炖煮一个小时后 下少许盐调味即可，因为党参自带甜味无须再下味精调味
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4. 补补 让气血流畅暖起来
小贴士
养生就是那么简单，你举手就能拥有
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