周末睡懒觉后最适合的早午餐-咖喱牛肉饭
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施后来你不在
看手机新闻里介绍吃咖喱好处良多...通便润肠、促排汗、防止老年痴呆、内含的姜黄粉还可以防癌！所以咖喱时常可以吃吃哦
食材
牛里脊
300g
土豆
1个
胡萝卜
1根
洋葱
半个
酱油
适量
蚝油
适量
盐
适量
姜
1片
咖喱块
1盒
步骤
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1. 把食材准备好，牛肉用酱油等调料稍加腌制后备用 -
2. 国内放油，把牛肉粒煸熟
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3. 然后倒入配菜
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4. 煸炒至配菜三分熟倒入清水
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5. 锅内配菜8分熟时，调小火，放入咖喱块，搅拌至咖哩块全部融化后，转中火收汤，待汤汁呈粘稠状即可出锅
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6. 蒸一锅米饭，浇上粘稠的咖喱汁，真的很香呢
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7. 周末睡懒觉后，早餐和午餐合并的很好选择，简单快捷美味！任何人都可以做的很好吃很正宗！你也试试吧
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