吞拿鱼（金枪鱼）土豆泥沙拉
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酷酷reactor
金枪鱼低热量而且又营养丰富，这款土豆泥香滑顺口，老幼皆宜，配以美乃滋，更添风味
时间: 10-30分钟
食材
土豆
3-5个
金枪鱼罐头
100g
牛奶
30ml
橄榄油或植物油
15ml
美乃滋或蛋黄酱或沙拉酱
50ml
步骤
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1. 土豆3-5个（五人份） -
2. 洗净去皮！
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3. 切块（小一点好煮熟）
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4. 烧一小锅水，烧开
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5. 水开后下入土豆块，沸水煮15-25分钟（根据土豆块大小）煮至能用筷子轻轻夹开为止
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6. 用漏勺捞出
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7. 放入盘中用勺子背碾碎成泥，也可以用机器或土豆泥工具哦！
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8. 加入美乃滋拌匀50ml，牛奶按土豆泥干稀度加入（以成型为准！）
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9. 加入橄榄油15ml，拌匀
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10. 加入金枪鱼碎拌匀
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11. 拌匀后装盘食用！
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12. 每次可以多做一点，冷冻保存
小贴士
没有金枪鱼可以不加哦，可以替换自己喜欢的蔬菜哦，我用的是好乐门美乃滋，也可以换成蛋黄酱哦！
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